不摂生（暴飲暴食）のためでしょう、時に胃腸～消化器系の調子が 悪くなる時があります。 外出するのが億劫になり部屋のなかでウンウン・・・ こういう時のためになにか買い置きをしておけばいいのですが ズボラな自分はいつも忘れてしまいます。 そんなとき…