いわゆる健康本とかサプリ、〇〇療法など
巷に溢れかえってますよね。
タイでも凄いですよ。
「これを飲めば～」「この器具を使って運動を続けていれば～」
もう通販番組、花盛り。
で、実際気にするというか実践している人も多いですよね。
△△ミン、今は毎日欠かせませんね
体のこの部分をこうやって揉むとですね、驚くなかれ・・・
◇◇ベリーは目にいいんですよ！
とか。
どうも私はひねくれ者というかあまのじゃくで
世の健康ブームを斜めで見ちゃうんですね。
（あっ、画像の本はたまたま手元にあっただけで
それらの内容を批判してるわけではないですよ。
中味うんぬんじゃなくて、なんで簡単に
”乗っかっちゃう”のかなと）
自分の子供の頃なんて、
着色料とか保存料とか、相当凄い”物質”
今なら絶対アウトのような添加物など
浴びるように摂取してたと思うんです。
で、今になって
食品のチョイスに凝り始めても
ちと遅いのでは？
なんてね。
（添加物を大量に使用している商品は避けたいですけど）
気になり始めたらそれこそ外食なんて無理ですよね。
疑えば、食器の洗い方ひとつからして気になっちゃうでしょうし。
食材、原材料の全てをチェックしないと安心出来ない・・・
勿論、個人の体質とか妊娠中であったり、
小さいお子さんなどのこともありますから
あくまで自分について、ですけれどね。
やっぱり私はこれかな、
こういうのが自分には「普通」に「最高」のチョイスです。
