規則正しい生活
決まった時間～それもなるべく早朝に起きて
夜更かししないで就寝する
どう考えても（考えるまでもなく）
健康を保つために
欠かせない習慣ですよね。
実際、そう心掛け
実践されている方も多いのではないでしょうか。
私は早くも小学４、５年の頃から
寝るのは午前２時、３時という時間帯になっていました。
偉い！勉強してたのかって？
勿論するわけないじゃないですか。
毎晩本と音楽にどっぷり沈殿。
朝朦朧とした状態で学校に行って
授業中に休憩するわけです。
中高時代にはその傾向がますます強くなって
クラスでも浮いた存在でしたね。
部活動なるものは一切しないし
教師からも目の敵にされるか
無視されるかのいずれか。
実家を出て一人暮らしになってからは
もう言わずもがなで
時間の概念が消失する一方。
もともとアルコールを飲めない体質で
最初は部屋でちびちび
缶ビールを口にする程度だったのですが
そのうち外飲みの頻度が増え始め
いつのまにやらオール～朝帰りが定番になっていきました。
小学生時分から数えて半世紀以上
こんな自堕落な生活を送ってきたわけですから
身体のあちこちでダメージが蓄積しているだろうなあ。
というか、ある意味
よく今までもったなあ
と変な感慨に耽ったり・・・
スーダラ節 植木等
先日も家に帰宅したのが朝６時。
あ～お陽さまが眩しい。
それに既に暑い。
脳細胞がまたひとつ
否、１０００個単位で消失していく音を
確かに聞きながら
倒れ込むようにベッドへ。
ダメだ
まだまだ
これ以上飲むことは無理だけれども
音楽なら聴けるぞ。
身体機能はガタ落ちでも
子供の頃と同じ気持ちで
音を感じることが出来るはず。
うーん
ちょっと無理ですばい・・・
Midnight at the Oasis Maria Muldaur
